Happy Vierten Juli !!! Was sind Ihre Pläne für heute?
Ich begann meinen Morgen mit einem 15 -Meilen -Lauf. Es war rau. Meine Beine sind definitiv müde und fühlen sich Santos Laguna Heimtrikot wirklich eng an. Ich habe nur ein paar tolle Zeit damit verbracht, sich zu dehnen. Ich versuche, wirklich für einen Herbstmarathon zu trainieren, und ich arbeite daran, an einem Iranische Heimtrikot Trainingsplan zu bleiben, aber das muss ich sowohl gesund als auch verletzungsfrei bleiben, sodass das Dehnen entscheidend ist. Ich brauche ebenfalls, um ein weiteres freies Cross -Training in den Mix zu integrieren.
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Kraftstoff nach dem Laufenden… Frischkäse-Toast mit Blaubeeren sowie Erdbeeren. Plus Eier, das ist jedoch nicht so fröhlich
Und Kaffee.
Letzte Nacht habe ich eine neue Entwicklung für mich genommen = Tequila sowie Kristalllicht. Es war wundervoll. Vertrauen. Meine Gewohnheiten nach ein paar Drinks waren höchstwahrscheinlich weniger als unglaublich, aber das ist nicht der Punkt …
Jetzt bin ich auf dem Weg zum Haus meiner Eltern, um eine qualitativ hochwertige Zeit mit meiner Familie und BBQ zu verbringen.
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