Audio -Player
00:00
00:00
00:00
Podcast: Spielen Sie im neuen Fenster | Download
Abonnieren: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Hallo!! wie gehts? lange nicht gesehen!! Ich war sehr überwältigt von vielen Erwartungsaufgaben, die ich im vergangenen Jahr stapeln ließ, also brauchte ich eine Minute, um tief zu atmen, es abzulaufen, zu weinen, zu entlüften, zu beten und schließlich das „zu tun“ anzugehen. aufführen.
Aufwärmen: E -Mail -Insolvenz.
Erstens – ich muss gestehen, dass ich eine E -Mail -Insolvenz angemeldet habe.
Was ist E -Mail -Bankrott?
Nun, ich denke, es ist etwas, was die Bloggess irgendwie erfunden hat. Sie ist eine sehr beliebte, lustige, großartige Bloggerin und Autorin von Wut Geiger und tun wir so, als ob dies nie passiert ist – beide sind sehr lustige Bücher über ihr Leben und wahrheitsgemäße Geschichten über ihre Kämpfe mit Angstzuständen und Depressionen.
Ich habe vor Jahren beide Bücher zugehört, damit Maillots Urawa Red Diamonds ich nicht weiß, wie viel davon wahr ist, aber … ich denke, sie sagte, sie wird sehr überwältigt und ängstlich und hat ein- oder zweimal E -Mail -Insolvenz angemeldet und im Wesentlichen ihre gesamte E -Mail löscht oder einfach eine neue startet E -Mail -Adresse und nicht zurückblickt.
Ich bin mir ziemlich sicher, dass sie das tatsächlich getan hat. Aber… sie spricht auch über ihre Taxidermie-Waschbärsammlung und Post-It-Notizen mit ihrem Ehemann-vielleicht war es ein Witz?
So oder so musste ich es tun.
Letztes Jahr habe ich gerade den Ball auf Leben, Arbeit, Beziehungen, persönliche Hygiene usw. fallen lassen.
Und kürzlich wurde mir klar, dass es Zeit war, es zu beheben.
Ja. Ich habe länger als viele gebraucht, um mich aufzunehmen und mich zu verlagern, aber das sind Probleme, an denen ich in der Therapie arbeite. Und es wird mir nicht helfen, mich mit meinen Fehlern zu beschäftigen. Im Moment akzeptiere ich nur hier – ich betrachte es als Startlinie und bewegte mich vorwärts.
Aber bevor Maillots Gamba Osaka ich mich vorwärts bewegen konnte, musste ich einige Dinge loslassen, die mich festhalten. Diese Dinge waren eine Kombination aus Leben und Arbeiten …
Ich musste loslassen, wie ich dachte, ich wollte mein Leben sein und mit wem ich es wollte.
Ich musste mich weiterentwickeln, ohne mich voll und ganz bereit zu fühlen, weil ich darauf wartete, 100% bereit zu sein, nicht zu dienen.
Ich musste erkennen, dass ich in einer Woche (oder einem Monat) nicht 10.000 E -Mails nachholen konnte, und ich musste alles löschen. (Ich habe einen Ordner für diesen Monat erstellt und dort meine “wichtige” E -Mail in Google Mail eingereicht. Dann habe ich alles andere gelöscht. Und diese Woche gehe ich zurück und Urawa Red Diamonds Trikot antwortete auf all diese E -Mails und bleibe auf dem neuesten Stand.)
Ich musste Instagram, Facebook und Twitter von meinem Telefon deinstallieren. Es betonte mich wirklich und lenkte mich auch davon ab, Dinge zu erledigen.
Ich habe mir eine Woche vom Bloggen und Podcasting frei gemacht.
Ich hatte nie das Gefühl, dass die Welt enden würde, oder es würde sich irgendjemanden interessieren, wenn ich keine sozialen Medien aktualisiert würde. Aber es ist ein Teil meines Jobs / Teils, der für meine virtuellen Laufkumpels da sein möchte. Ich denke, es ist eine Ehre, in der Lage zu sein, zu ermutigen, zu motivieren und Ihnen einen Platz zum Ein- verbinden Sie sich einfach. Also habe ich es verpasst und bin jetzt glücklich zurück.
Aber alles andere verzögert sich bis nächste Woche. Vielen Dank für Ihre Geduld und Unterstützung.
Bevor ich renne, möchte ich meinen Lieblingslauf, Essen und Post teilen, ich möchte ab Juni wiederholen !! Dies ist eine meiner Lieblingsbeschäftigungen beim Bloggen – in der Lage zu sein, meine Favoriten später zurückzublicken (wenn ich alt und ganz allein bin, weil ich meine ganze Zeit auf dem Blog verbracht und die Beziehungen im wirklichen Leben vernachlässigt habe).
Beste Run Eat und Wiederholung ab Juni 2018
Lieblingslauf
Laufen in San Francisco – Schauen Sie sich hier meine Reise Geständnisse aus San Francisco an
Favoriten
Churro Waffles !!! Ich hatte das in Seattle auf der Brooks Running Ambassador Trip. So erstaunlich.
Und gesünder – die Banana Split Breakfast Bowl und Snacks, die ich auf der echten California Dairy Trip gemacht habe, waren so gut!
Lieblingsbeitrag, den ich gerne wiederholen möchte
21 -tägige Stretch Challenge -Serie – ging so gut! Es hat viel Spaß gemacht und also nahmen zahlreiche Menschen teil.
So bleiben Sie im Races Podcast 84 in Laufform.
Umfrage: Was sollte die nächste Herausforderung sein?
Schauen Sie sich auf Instagram oder Facebook an!
Und wenn Sie eine Frage für mich haben, hinterlassen Sie eine Voicemail oder einen Anruf und ich beantworte Ihre Frage in einer kommenden Folge!
Tag @runeatrepeat auf Instagram und sagen Sie mir, was Sie während des Hörens tun!
Was ist das Beste, was Sie ab Juni gegessen haben oder am besten gelaufen sind?
Sende mir das Arbeitsbuch
57Save
Teilen ist Kümmern!
57
Stift
Teilen
TweetTeilen
Post
Teilen
Leave a Reply