Nur die Idee: Halb CAF sowie Sommertraining

Sie haben vielleicht ein bisschen Gerücht gehört, dass ich bei Dunkin Donuts Iced Coffee tief in den Dunkin Donuts bin.

Angeblich.
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Und in einer gewissen Wendung des unglaublichen Schicksals…

Ich gehe am Freitag nach Florida.

Florida hat DD.

Freitag ist National Donut Day.

DD liefert kostenlose Donuts mit dem Kauf eines Getränks am Freitag!

Nur der Tipp: Holen Sie sich diesen Freitag einen kostenlosen Donut

In dem Bestreben, die Gesamtkoffeinsucht zu verhindern, habe ich für meinen zweiten (oder dritten) Tasse halb Caff getrunken. Es sind die Dinge, oder? Sag mir Ja.

Lauftipp: Verwenden Sie den Sommer, um sich auf kürzere Entfernungen zu konzentrieren.

Bekenntnis: Ich habe dieses Jahr eine Menge Marathons geleitet. Ich mache es hauptsächlich, da ich mich aus persönlichen Gründen auf das Laufen loslegen möchte.

Es funktioniert nicht. Ich will nur mehr.

Wie auch immer.

Heute Morgen Racing Club de Avellaneda Heimtrikot habe ich zufällig auf diesen Artikel „fünf typische Läuferfehler“ mithilfe von McMillan geklickt.

#3 auch viele Marathons

Das Fix: „Summertime ist normalerweise die beste Zeit, um Nicht-Marathon-Training durchzuführen, da das warme Marathon-Training unerträglich macht. Nutzen Sie den Sommer als eine Zeit, um sowohl 5 -km- als auch 10.000 Rennen sowie die Workouts, die mit ihnen zusammenarbeiten, sowohl 5.000 als auch mit ihnen zu machen. “

Total nach Hause geschlagen. Glücklicherweise gibt es seit einigen Monaten keine vollständigen Fülle auf dem Ticket von ideal. Nicht, dass ich mich dagegen habe, einen anderen zu tun, nur dass es im Sommer nicht viel Möglichkeiten gibt. Also ja.

Zum Glück bin ich auch in FL und es wird 109 Grad mit einer Luftfeuchtigkeit von 99% sein, also nehme ich es auch dieses Wochenende einfach an!

Tu Tunesische Trikot es, was ich sage, nicht wie ich.

Frage: Genau wie viele Tassen Kaffee haben Sie heute getrunken?

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