Verbringen Sie mehr Zeit auf Instagram oder Facebook?

Hallo!! wie gehts? Ich weiß, Real Sociedad Heimtrikot dass ich schon lange ein echtes Update mehr gemacht habe. Ich bin froh, dass Sie immer noch mein tägliches Training, Essen und Lebens -Posts haben wollen! Ich habe sie aus mehreren Gründen nicht mehr gemacht …

Erstens nehmen der Podcast und andere Projekte viel Zeit in Anspruch. Und zweitens habe ich viel Zeit auf Instagram verbracht, um Live -Videos und Insta -Geschichten zu machen. Folgen Sie mir dort und aktivieren Sie die Postbenachrichtigungen, wenn Sie meinem Leben und zufälligen Updates folgen möchten! Ich denke, sie veröffentlichen jetzt auch meine IG -Geschichten jetzt auch auf Facebook.
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Verbringen Sie mehr Zeit Maillots Corinthians Paulista auf Instagram oder Facebook?

Ich kann es schalten, wenn Sie nicht auf IG sind. Lass es mich in den Kommentaren wissen. Danke!

Okay … lass uns endlich über Laufen und Essen sprechen …

In der ersten Woche, in der ich versucht habe, vor der Arbeit zu rennen (lesen Sie: Stilleln und in einen E -Mail -Stapel verwickelt!) Es war nicht so schwer, wie ich dachte, solange ich bereits eine Idee für den Daily Run Report Instagram Check – auf Foto hatte. Ich mache sie vorher nicht, also kann ich je nach Tag lange Zeit damit verbringen, etwas zu wählen. Und ich habe es erfolgreich vermieden, E -Mails vor dem Training für 6 der 7 Tage zu überprüfen. Boom.

Ich habe mich am 1. Januar für den La Marathon angemeldet !! Und ich habe einen Marathon -Trainingsplan, den ich verwendet habe, aber ich habe nur festgestellt, dass er um 2 Wochen schmeckt … also muss ich ihn aktualisieren und in meinen Kalender schreiben.

Ich habe mich nach 2 oder 3 meiner Läufe pro Woche 10 Minuten lang gestreckt. Ich muss weiter daran arbeiten! Ich weiß, dass 2 Tage auf 1 und dann 0 rutschen können …

Aber ich versuche, es mir so einfach wie möglich zu machen und nehme meine Schuhe nach meinem Lauf einfach aus (weil ich merke, dass sie schmutzig sind und ich mich auf einem weißen gemusterten Gebietlauf strecke!) Und bittet mein Google -Heim, den Timer für festzulegen 10 Minuten.

Dann strecke ich mich nur dort, wo ich mich fest fühle, bis der Alarm ausgeht und mit meinem Tag weitergeht.

*** Tangent im Fernsehen und sparen Geld für Kabel… ***

– Ich habe den Amazon Fire Stick und ein Abonnement für Sling for TV. Ich habe das Kabel vor einiger Zeit abgesagt, als ich merkte, wie teuer es war… aber, brachte es zurück, weil ich Bravo liebe …

Dann entdeckte Sling und es hat die gewünschten Kabel- und Netzwerkkanäle. Der Firestick ist ein einmaliger Kauf und Sling ist monatlich. Sie können auch Netflix- und Amazon Prime -Filme damit verwenden. Ich habe es schon seit einiger Zeit, habe aber einige Fragen, als ich ein Bild von meinem Fernseher gepostet habe.

Wenn Sie eine Idee haben, wie ich meine Internetrechnung billiger machen kann, würde ich es zu 100%schätzen.

In Neujahrsauflösungsaktualisierungen…

Ich sagte, ich wollte mich jeden Tag „fertig machen“. Bisher habe ich es außer einem Tag geblieben, als ich zu Hause blieb und meistens nur gereinigt und Mahlzeit zubereitet wurde. Ich glaube, ich könnte mich einen Tag in der Woche frei geben (ein Ruhetag, wenn ich mich fertig macht? !!). Ich möchte es nicht nicht mögen, ich möchte, dass es schnell und einfach ist, mich zusammenzuziehen, um präsentabel zu sein.

Ich möchte nur wie eine normale Person aussehen (ha!), Aber ich habe es auch eines Tages ein bisschen verkleidet. Das war’s, ein da Outta 11 macht weit.

Am Sonntag ging ich zu meinen Eltern, um eine Essenszubereitung für meine Familie zu machen. Meine Mutter war super beschäftigt und sie versuchen gesünder zu essen, also bot ich an, eine Woche Frühstücksmahlzeiten und ein paar Abendessen zuzubereiten. Sie mochten sie wirklich! Und ich liebe es, dieses Zeug zu machen, also hat es mich glücklich gemacht, zu helfen und noch glücklicher, dass sie gesund essen.

Frühstücksvorbereitung = Hafer in einem Glas mit griechischem Joghurt, Obst und Walnüssen.

Abendessen zuzubereiten = Ich habe 2 Blechmahlzeiten für sie gemacht. Hühnchen -Fajitas und geröstetes Knoblauchhähnchen mit Kartoffeln. Beide sind LOSC Lille Heimtrikot super einfach und aufzuräumen ist einfach, da sie auch auf einer Pfanne hergestellt werden.

Die Hunde bekamen einige Leckereien, weil es ihr Betrügertag war

Ich werde die Hühnchen -Fajitas bald in einem Blech -Pfanne teilen – ich habe viele Fragen dazu. Aber – haben Sie andere Fragen? Lassen Sie es mich wissen und ich werde mehr über die Zubereitung von Mahlzeiten teilen, um zu helfen!

Frage: Verbringen Sie mehr Zeit auf Instagram oder Facebook?

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