Hallo! Wie geht’s? Ich habe gestern E -Mail und ein paar Projekte eingeholt, also war ich ein bisschen von RER von RER. Ich fühlte mich allerdings produktiv, das war gut!
Jemand anderes war nicht so Brasilianische Heimtrikot produktiv …
Meine neuesten Videos
Ich habe einen Covid-19-Test bekommen
Erhalten Sie einen Coronavirus -Test – wie es funktioniert, wie es sich anfühlt, meine Erfahrung und mehr. Ich habe den traditionellen Test und Ben den Covid-19-schnellen Test bekommen.
Mehr Videos
0 Sekunden von 5 Minuten, 16 Sekunden
Next Up
Marathon Trainingstag 4
01:21
Live
00:00
08:21
05:16
Ich glaube, ich habe gestern irgendwann Sushi gegessen. Wer braucht einen guten Speicher, wenn Sie ein Kamera -Telefon haben?!
Heute Morgen bin ich aufgewacht und fühlte mich bereit zu rennen. Normalerweise nehme ich nach einem vollen Marathon ungefähr 3 Maillots Club America Tage aus, aber ich habe RNRSD nicht hart gefahren, also hatte ich das Gefühl, ein paar auszuschalten. Do war für Sie.
Bevor ich rannte, hatte ich ein und halbes Suja.
Dann kam ich zurück und zähte eine Bio -Katze mit freiem Bereich. Es ist gut für dich.
Er war nur eine Vorspeise, Costa-ricanische Heimtrikot also habe ich danach ein echtes Frühstück gemacht.
Kürzlich hat mich jemand wegen Rocky Mountain Sriracha kontaktiert. Eine Gruppe der Colorado Mesa University begann dies als Klassenprojekt und verwandelt es nun in ein legitimes Geschäft. Sie schickten mir ein Glas des guten Sachen, um es zu versuchen.
Sie verwenden viele Bio -Zutaten und Agaven anstelle von Zucker. Aber das Wichtigste ist, es schmeckt gut.
FRAGE: Was ist Ihre Lieblingsgewürzin/Sauce in dieser Woche?
Sende mir das Arbeitsbuch
Speichern
Teilen ist Kümmern!
Teilen
Tweet
Stift
Teilen
Post
Teilen
Mach weiter mit diesen:
Neue Sauce Besessenheit Peri Peri Sauce
Neue Sauce Besessenheit Peri Peri Sauce
Neue heiße Sauce, die Sie versuchen müssen. Perfekte Knoblauch -Medium -Hitze -Sauce großartig auf allem – Salate, Sandwiches, Burritos, Taco
Fühlen Sie sich bereit, dass Sie für Ihr Rennen bereit sind
Fühlen Sie sich bereit, dass Sie für Ihr Rennen bereit sind
Die Numnber 1 -Sache, an die Sie sich vor Ihrem Halbmarathon oder Ihrem vollen Marathon erinnern sollten. Last -Minute -Renntrainingstipp für
15 schnelle Vorrun -Snack -Ideen
15 schnelle Vorrun -Snack -Ideen
Was zu essen, bevor du rennst und wann man isst? 15 schnelle Vorrun -Snack -Ideen für neue Läufer und Training für einen Halbmarathon
Was ich heute Essen gegessen habe, Tagebuch – Marathon Training Woche 4
Was ich heute Essen gegessen habe, Tagebuch – Marathon Training Woche 4
Was ich an einem Tag esse. Food Diary Running Blog Training Woche 4. Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks plus Notizen auf
Was ich an diesem Wochenende gegessen habe und den besten Lauf und Essen von November
Was ich an diesem Wochenende gegessen habe und den besten Lauf und Essen von November
Hallo!! Wie geht’s? Was ist dein Lieblingsteil des Monats? Wie viel bist du gelaufen? Wie viel hast du gegessen? Warum bin ich ein
Der beste Run Eat und wiederholt ab April 2018
Der beste Run Eat und wiederholt ab April 2018
Die besten laufenden und Rezept -Blog -Podcast -Posts vom April. Beste Tipps zum Boston Marathon -Video und 3 Zutatenrezepte
⚡ von Shareaholic
.
Leave a Reply