Hallo! Genau wie geht es dir? Hier ist es ziemlich gut. Ich habe gestern Abend ein einfaches Training und ein gesundes Abendessen produziert, das ich teilen wollte. Allerdings zuerst – ich habe etwas auf dem Laufweg gesehen, das ich noch nie gesehen habe. Es ist hauptsächlich seltsam, da ich jetzt seit ungefähr 6 Jahren hier gelebt habe und diesen Weg ungefähr 4 bis 5 Tage pro Woche in dieser Zeit geleitet habe – alles Neues ist irgendwie seltsam, oder?
Nun, ich rannte gerade mit meinem Podcast des Tages, als ich eine extrem tätowierte Frau sah, die ein ziemlich weißes und braunes Pferde auf mich auf dem Laufweg auf mich zukam. Ich mag das!
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Ich habe ein bisschen Welle bereitgestellt und “Guten Morgen” angegeben, aber ich glaube nicht, dass sie mich gehört hat, da sie nicht geantwortet hat. Also wollte ich nicht aufhören und ein Foto am besten in ihrem Geschäft machen, da ich mir nicht sicher war, was ein Pferd erschrecke bestanden. Bei der Methode sah ich einen riesigen Stapel Poo, der sicherlich vom Pferde stammte, und ich habe Ihnen ein Foto davon erspart. Gern geschehen.
Apropos zufällige Dinge – ich verstehe, dass es typisch ist, geheime Blutergüsse zu bekommen, aber ich glaube, ich mache hier eine Aufzeichnung. Ich habe den riesigen vor ein paar Tagen auf der linken Seite und zeigte es sogar meiner Mutter. Heute Morgen tauchen einige andere auf. Ich sollte meinen Arm sowohl in etwas schlagen als auch nicht merken!
Vielleicht bin ich ungeschickt, da mein Gehirn von warmem Schlaganfall desorientiert ist? Ich habe die Klimaanlage an dem Tag, an dem ich zum Surfen gegangen bin, nicht eingeschaltet, weil ich den ganzen Tag weg Eintracht Frankfurt Heimtrikot sein würde.
Als ich um 19 Uhr ein Haus bekam, sah ich, dass sowohl das Innere als auch das Außen genau die gleiche Temperatur waren – fast 90 Grad. Soviel zur Isolierung!
Das Tolle an der Sommerzeit ist, dass meine bevorzugten Früchte in der Saison sind – Wassermelone, Mango, Margaritas … und ich habe sie aufgenommen.
Ben erklärte, er sei neulich nervös und wollte trainieren. Ich laufe oder mache ein 21 -tägiges Reparaturtraining oder etwas früh am Tag, damit ich nichts wirklich tun wollte – und ich habe das Abendessen zusammengeworfen. Also habe ich eine der ältesten Techniken des Buches verwendet – ein Kartenspiel.
Ich habe jede Form eine Übung zugewiesen und ihm gesagt sind vertraut – stellen Sie einfach sicher, dass Sie eine tolle Form haben.
Was nicht einfach ist (zumindest für mich), ist das Zeichnen der Formen. Ha! Genau wie tragisch ist mein Kunstwerk?!
Ich ließ ihn nur immer wieder Karten auswählen, bis ich zum Abendessen fertig war.
Und das Abendessen war auch sehr einfach! Ich mag einfache Sachen. Ich bin faul.
Ich backte ein paar hautlose Knochen ohne Knochen mit Gewürzen, Sesam -Ingwer -Dressing sowie heiße Sauce. Ich warf ein paar gefrorenes Gemüse in die Mikrowelle. sowie als das Geflügel fast fertig war, fügte dem Ofen ein Backblech zum Kochen hinzu.
Protein. Kohlenhydrate. Gemüse. Überprüfen Sie die Überprüfung sowie überprüfen.
Dann machte ich einen Bananen -Becher -Kuchen für Dessert sowie was auch immer auf der Welt am besten war.
Frage: Sehen Sie jemals Pferde oder andere lustige Tiere, wo Sie rennen?
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