hatte ich vor, sich heute Morgen mit einer Laufgruppe in Huntington Beach zu treffen, also habe ich mich mit einem PB & J -Sandwich und Kaffee befeuert. Dies ist ein Teil des Grundes, warum ich meinen Zeitplan ändern kann. Die Gruppe macht am Wochenende nicht lange Läufe, daher muss ich sie an einem anderen Tag machen.
Dann ging ich zum Strand, um einen leichten 6 -Meilen -Wert zu erzielen. Ich überspringe dieses Wochenende alle zusammen und werde nächste Woche wieder auferessen!
Meine neuesten Videos
Was ich an einem Tag esse – Runner Edition
Was ich an einem Tag gegessen habe. Essenstagebuch von einem Läufer, der derzeit nicht für einen Marathon oder einen Halbmarathon trainiert. Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks sowie Tipps.
Mehr Videos
0 Sekunden von 14 Minuten, 26 Sekunden
Next Up
Aus einem schlechten Lauf lernen
03:48
Live
00:00
08:21
14:26
Das Laufen am Strand freut mich <3 Als ich nach Hause kam, streckte ich mich aus und duschte. Mein Lieblings -Smoothie in einer Schüssel -Kombination mit Müsli und Mandeln. Eigentlich habe ich gerade herausgefunden, dass mein Lieblings -Flocken -Cereal eingestellt wurde - Special K Protein Plus ist lecker und hat auch gute Ernährungspunkte! Ich kann es nirgendwo finden und meine Mutter hat endlich die letzten 4 Kisten in ihrem lokalen Markt gefunden. Sie Maillots Uruguay gab mir zwei. Wir beide lieben dieses Zeug!
Sehen? Gutes Zeug für ein Müsli. Ich schätze, ich muss nach Müsli zurückkehren. Verflixt
La Marathon -Gewinner: Emily von Sweat einmal täglich! Emily, senden Sie mir Ihre Adresse und T-Shirt-Größe, weil Sie auch ein Preispaket haben
Der völlig kostenlose La Marathon -Eintrag wurde von Salonpas angeboten…
Salonpas Pain Relief Patch ist der einzige von der von der FDA zugelassene von OTC-Schmerzlinderung auf dem Markt
Bequem, flexibel und leicht zu tragen
Dauert bis zu 12 Stunden (die meisten anderen Schmerzmittel dauern nur 2-8 Stunden)
Großartig für Muskel- und Gelenkschmerzen, Arthritis Schmerzen, Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Schmerzen, Verstauchungen, Stämme, Blutergüsse
Informationen zu Salonpas Pain Relief Patches finden Sie auf der Facebook -Seite von Salonpas und erkunden Sie ihre Community.
Sie veranstalten derzeit ein Sponsoring-Programm, bei dem sich Gruppen bewerben können, um Trainingsrucksäcke, Wasserflaschen, T-Shirts und Proben für jedes Mitglied ihres Teams zu erhalten! Um sich zu bewerben, besuchen Sie ihre Facebook -Seite und klicken Sie auf die Schaltfläche “Erste Schritte” und füllen Sie das Formular aus.
Wenn Sie daran interessiert sind, ein völlig kostenloses Beispiel zu erhalten, geben sie diese auch auf ihrer Facebook -Seite aus! Gehen Sie einfach hierher, klicken Sie auf die Registerkarte “Versuchen Sie mich” und klicken Sie dann auf die Schaltfläche “Kostenloses Beispiel” und füllen Sie das Formular aus.
Jetzt wird mir erwartet, dass ich morgen einkaufen / für das Geburtstagsessen meiner Mutter plane, aber ich sehe Little Miss Sunshine. Ich bin das kleine Mädchen VfL Wolfsburg Trikot Olive. Zumindest war ich, als ich ein Kind war
Sende mir das Arbeitsbuch
Speichern
Teilen ist Kümmern!
Teilen
Tweet
Stift
Teilen
Post
Teilen
Wählen Sie diese weiter:
Wochenendlauf und Updates
Wochenendlauf und Updates
Hallo! Wie geht’s? Ich habe eine kurze Zusammenfassung des Laufens, Essens und … wiederholten. Oh, und ich höre endlich an
Strände und Creme Smoothie Bowl Rezept
Strände und Creme Smoothie Bowl Rezept
Leichter Smoothie in einem Schüssel -Rezept -Protein mit Joghurt, Pfirsiche, Milch und Spinat. Grüne Smoothie -Schüssel
Geschenkgutscheine für Läufer – Total kostenlos druckbar von 11 verschiedenen Optionen!
Geschenkgutscheine für Läufer – Total kostenlos druckbar von 11 verschiedenen Optionen!
DIY -Geschenkzertifikate für Läufer. Total Free PDF -druckbare Geschenkgutscheine für einen Läufer oder Fitnessliebhaber. Einfach zu Personalisierung
Lieblingsrunning CloDiese Marken sind jetzt am besten, was ist mein Job & HR -Fragen
Lieblingslaufkleidung Marken am Maillots Manchester United besten, was ist mein Job & Personalfragen
Meine Lieblingslaufausrüstungsmarken und sollten Laufkleidung und Schuhe haben. Marathon Taper -Spitzen. Laufen und Herzfrequenz
Disney World Marathon Training Woche 1
Disney World Marathon Training Woche 1
Dopey Challenge Training Week 1 gut… Als ich mich entschied, mich für die Dopey Challenge zu registrieren, war ich größtenteils überrascht
Laufen zur Queen Mary in Long Beach und das Hauptziel dieser Woche
Laufen zur Queen Mary in Long Beach und das Hauptziel dieser Woche
Laufen in Long Beach, CA, rennen
⚡ von Shareaholic
.
Leave a Reply