Fitness Assessment
Heute Morgen hatte ich einen Termin im Fitnessstudio für eine Fitness -Bewertung. Bevor ich ging, lief ich 3 Meilen auf dem Laufband im Fitnessstudio meiner Wohnung. Mein Knie stört mich immer noch? Ich machte einen schnellen Smoothie zum Trinken unterwegs – es hatte Spinat, Proteinpulver, Eis, Wasser, Chiasamen und einen Spritzer Saft. Meine neuesten Videos …
Ab workout for Runners
quick Ab workout for Runners. follow along with the Running and strength training workout calendar for may 2020. Get the complimentary printable calendar to stay accountable and get stronger this month here: May 2020 Running and strength training workout Calendar Quick Ab workout for Runners Check in everyday on Instagram @RunEatRepeat Stay Accountable. show up …